J'ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans, lorsque de mes études en ergothérapie à l'université. Depuis ce temps, le yoga est une passion, et est devenu un lieu sécuritaire où je peux me réfugier. J'ai toujours été impressionnée par le calme qui s'installait dans mon esprit à chaque cours auquel j'assistais. Le yoga s'est ainsi tranquillement frayé un chemin dans ma routine quotidienne, me permettant de garder un certain équilibre dans la folie du métro-boulot-dodo. La vie m'a cependant rattrapée, et lors d'un épuisement professionnel en 2021, où j'ai à ce moment découvert la puissance de la méditation. J'ai pris la décision que ces approches ne seraient plus qu'une simple routine pour me garder en équilibre, mais qu'elles deviendraient partie intégrante de ma vie, autant personnelle que professionnelle: je suis ainsi devenue enseignante de yoga certifiée en 2022 et enseignante de méditation certifiée en 2025.

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Je souhaite partager la beauté et la puissance de cette pratique avec le plus de gens possible. Que vous soyez adulte, retraité, aîné, à personne à mobilité réduite en fauteuil roulant ou autre, je saurai vous guider pour vous permettre une reconnexion corps, cœur et esprit, retrouver de saines habitudes de vie pour prendre soin de vous, et ramener un certain équilibre dans votre quotidien.