• Effectuer vos routines quotidiennes (manger sainement, dormir suffisamment, effectuez votre hygiène);

• Effectuer vos tâches domestiques (lavage, ménage, entretien de votre logement, épicerie, préparation de repas);

• Trouver ou maintenir un emploi;

• Vous organiser dans votre quotidien;

• Entretenir des relations sociales saines;

• Gérer votre énergie;

• Sentiment de fatigue, de surcharge, d'épuisement;

• Fragilité avec la gestion de vos émotions: anxiété, stress, tristesse et crises de colère qui entravent vos journées;

• Surcharge sensorielle: les stimuli quotidien vous fatigue ou vous épuise;​

 

L'ergothérapeute peut vous aider à retrouver un quotidien plus équilibré!