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Corporatif
Vous êtes directeur, chef d’équipe, chef d’entreprise?
Vous cherchez à offrir des activités bien-être à vos employés?
Cette page est pour vous.
Cours de yoga
Cours de yoga corporatif
Cours unique
À partir de 20$/personne ou montant forfaitaire de groupe
Session de minimum 5 cours
À partir de 18$/personne ou montant forfaitaire de groupe
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Cours offerts : Au sol (Hatha slow flow yoga) ou sur chaise (Hatha yoga);
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Minimum 10 personnes;
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Cours de 45, 60 ou 75 minutes;
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Blocs et ceintures de yoga fournis, les tapis sont fournis jusqu'à 20 personnes (pour un plus grand groupes, les tapis doivent être fournis par l'entreprise ou les employés). Pour le cours de yoga sur chaise, des chaises sur pattes (sans roulette) et sans appui-bras doivent être disponibles sur place. Un lieu suffisamment grand et dégagé doit être disponible.
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Un montant pourrait être ajouté pour le déplacement, en fonction du lieu de votre entreprise.
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Service offert pour les régions de Laval et des Laurentides seulement.
Formation corporative
Formation corporative
Formation sur l’approche du yoga, de la méditation et de la pleine conscience pour gérer le stress du quotidien
À partir de 900 $
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Formation en 2 parties, durée 3 heures:
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Une partie théorique (incluant plusieurs exercices pratiques) de 2 heures, abordant les concepts de stress, de résilience, des stratégies et des habitudes de vie pour faire face au stress, le lien entre le yoga/la pleine conscience/la méditation et la gestion du stress.
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Un cours de yoga au sol ou sur chaise d'une durée de 1 heure.
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Tapis fournis jusqu'à 20 employés;
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Un montant pourrait être ajouté pour le déplacement, en fonction du lieu de votre entreprise;
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Service disponible pour le Québec seulement;
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Formation offerte en français seulement.
« La douleur est inévitable, la souffrance est facultative. »
- Bouddha
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