Blogue

Comment bien respirer, ou la respiration yogique complète

Avez-vous déjà pris le temps de vous arrêter pour ressentir votre respiration? Est-ce que vous avez pris 5 minutes pour respirer en...

5 oct. 20233 min de lecture

Prendre le temps de prendre le temps... une phrase où j'ai longtemps eu l'impression d'entendre une grand-mère me la dire! Voir que moi,...

28 sept. 20234 min de lecture

La folie de la vie, le tourbillon incessant des routines quotidiennes, le métro-boulot-dodo, les tâches qui n'en finissent plus et les...

20 sept. 20233 min de lecture